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天冷了我爱给家人煲这个汤,经常喝不感冒手脚不凉不怕冷

日期:2019-10-16 20:50

天冷了,一日三餐也跟着变化,性质温热的食物吃得比较多寒凉的食物吃得比较少了。吃羊肉的次数也越来越多了,羊肉性温,是很好的冬令补品,跟牛肉猪肉比起来,羊肉的脂肪和胆固醇含量比较小,维生素B族和铁锌硒的含量比较丰富。羊肉肉质细嫩好消化容易吸收,常吃益气补虚,促进血液循环,提高免疫力。那些天一冷就手脚冰凉的朋友可以多吃点羊肉,养生一定要跟着季节走。我家小朋友特别喜欢吃白水煮的羊肉,她说这样做最鲜美,随便配点儿生抽香油都吃得可欢。我也很乐意做,简单又省事儿,除了吃肉还顺便喝汤,很完美的吃法。

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现代人家的厨房里,厨具都比较多,煲汤也特别方便,有时间的时候用砂锅慢慢煲,没有时间的时候用压力锅可以快速完成,早上想喝汤可以晚上用饭煲预约,只要安排好,真是无所不能。我今天就海归产品巧釜脱糖饭煲煲了羊肉汤,超级方便,煲出来的汤还特别美味,肉烂汤鲜,不要调料都能喝两碗。据说这个饭煲在卖得非常火呢,咱们不出门也能用上它,也算是有福气了。巧釜脱糖饭煲的主要功能是蒸脱糖饭,跟普通的饭煲不同,蒸饭的时候它特有的水循环会32次冲洗米饭,之后将米汤沥出,因为多次冲洗,沥出的米汤中糖分很高,沥出后等于分离掉糖份,蒸出的饭跟普通白饭比起来能脱糖百分之五十,需要控制体重和控制血糖的朋友,吃这样的饭会更好。爸妈年纪大了,给他们买一台巧釜饭煲,能蒸能煮让他们吃得更健康,真是挺好的。

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莲藕羊肉汤

材料:羊肉、莲藕、玉米、葱

调料:料酒、盐

做法:

准备材料。

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羊肉洗净后切大块,冷水下锅,加料酒和葱段煮一滚。

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捞出用温水冲洗干净。

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煮肉的时候把玉米切块,莲藕去皮切块。

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之后把羊肉、玉米和莲藕一起放进巧釜脱糖饭煲的鼎釜中,一次性加足水。

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用巧釜饭煲煮汤的时候,不需要用蒸饭的甑子。

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盖上锅盖,启动一个蒸杂粮的程序,剩下的你就不用管了。

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程序结束后,一锅鲜美的汤就煮好了,吃的时候用舒适的盐调味就可以了。用生抽和芝麻油调一个蘸汁,搭配羊肉吃非常美。有朋友说不喜欢用饭煲煮汤,因为煮过之后饭煲会有味道,巧釜脱糖饭煲有一键清洗功能,非常方便,清洗时加两片柠檬,味道的问题就解决了。

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巧釜饭煲可以预约,你要是想早上起来喝汤,睡前约好时间,早上起来就有鲜美的汤喝了。

本文相关词条概念解析:

饭煲

电饭煲,又称作电锅、电饭锅。是利用电能转变为内能的炊具,使用方便,清洁卫生,还具有对食品进行蒸、煮、炖、煨等多种操作功能。最初的电饭煲设计相当简单,通过一个按键进行操作,锅胆则是采用铝材质。此后这种机械式电饭煲的外观设计也有了很大改变,原本一白落地的电饭煲机身上开始增加了印花及卡通图案。继机械电饭煲之后,电脑电饭煲也随之上市,它们不再仅仅只能煮饭,还提供了,定时、煮饭、保温以及菜单选择等多种功能,实现一锅多用。内胆加涂了不沾材质,保证煮饭时更不易糊饭、沾锅。电饭煲在锅盖的设计上也有了不少改变,更有效的保存食物中的水份及营养,不仅美味,而且营养更加丰富。

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